Pirtelöllä päivään

Mitäs sais olla aamupalaksi? Uusi tuttavuuteni on smoothiet tai ihan vaan pirtelö, ne valmistuvat nopeasti ja maistuvat raikkaalle.
Mennä viikolla ystävättäreni teki minulle voimapirtelön, vähän aikaan nikottelin kun kuulin sen sisältävän raakoja kananmunia, ajatuskin sai kyökkäämään. Mulla kun on tunnetusti herkässä tyl kakomisrefleksi. Jokatapauksessa, pirtelö oli herkullista ja se tehdään näin:

1 dl turkkilaista jogurttia

2 luomu munaa

1 dl proteiinijauhetta

0,5-1 dl pakastepuolukoita

Kaikki sekaisin blenderissä ja juoma on valmis. Tämä pitää nälän loitolla ja vie makeannälän, tästä tuli lemppari!

Tervehdys

Blogin kirjoittaminen on vaatinut pientä kypsyttelyä, into olisi kova vaan aika on kortilla.
Aloitetetaan siis NYT!
Tervetuloa ja toivottavasti löydätte mielenkiintoista luettavaa. Luvassa vhh-ruokailua, laihduttamista, ihmettelyä ja kummastelua, liikunnan opettelua ja varmasti paljon hömppää.